秋深寒露,陜西新東方用美食溫暖你的胃~

2019-10-08 1468

文章摘要:寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣,俗語說:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露至,標志著秋天從涼爽向寒冷過渡。

秋深寒露,陜西新東方用美食溫暖你的胃~
秋深寒露,陜西新東方用美食溫暖你的胃~

轉眼間

愉快的假期就已經(jīng)結束了

是不是覺得幸福的日子總是如此短暫

轉身又要投入到

熟悉的工作和學習之中 

卻悄然發(fā)現(xiàn) 

寒露已至,從今天起

露水漸漸凝結成霜,

氣候?qū)臎鏊D為寒冷。

于是又到了 ,

穿上棉衣胖三斤的季節(jié)了 。

小編覺得,

這個時候很有必要吃上一些,

潤肺潤燥及增強體質(zhì)的食物,

給自己的身體打下一個好基礎。

寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣,俗語說:“寒露寒露,遍地冷露。”寒露至,標志著秋天從涼爽向寒冷過渡。從今天起,我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下,雨季結束,天氣干燥。

秋深寒露,陜西新東方用美食溫暖你的胃

 其實不止寒露,陜西新東方烹飪學校溫馨提示:整個秋天“防燥”都至關重要,應該多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物,同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增強體質(zhì);少食辛辣之品,如辣椒、生姜、蔥、蒜類。

今天,陜西新東方烹飪學校老師為你推薦幾道寒露養(yǎng)生美食,一起趕走“秋燥“。

冰糖雪梨

秋季養(yǎng)肺,適合的就屬雪梨湯了,一碗甜甜的梨湯,瞬間就平復了秋天的干燥感,潤肺止咳的效果非常好。

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板栗燜雞

 秋風起,板栗熟,加上鮮嫩的土雞,燜出一鍋板栗雞。出鍋時色澤油潤,入口后雞酥栗糯,汁濃味香。來一大勺淋在米飯上一起吃,口口香甜,如同咀嚼著金秋的爛漫。

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西芹百合

 西芹百合,做法簡單,味道怡人,清香四溢?粗@清新的綠、素雅的白;吃著這西芹的脆、百合的酥。青青白白、清涼爽口,心情格外明朗。

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陜西新東方烹飪學校

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本文關鍵字:新東方烹飪,學中餐,學廚師,培訓
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