消暑柚子飲品

立夏過后，氣溫大幅回升。在炎日的夏季，喝上一口清新涼爽的柚子汁既可以清涼解暑，同時還能瘦身。今天，陜西新東方烹飪學(xué)校教您來做兩款柚子汁飲品，這個夏天讓瘦身不再愁！

柚子減肥瘦身方法一：柚子冰糖汁

原料：柚子半個、冰糖少許、純凈水適量。

做法：

1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2、將柚子和水放入攪汁機內(nèi)，攪出的汁倒入杯中，放入少許冰糖即可飲用。

喝杯柚子冰糖汁，比單純吃柚子更美味更愜意，無視炎熱夏季的來臨，盡管隨性涼爽，纖瘦自己的身材吧。

柚子減肥瘦身方法二：柚子鮮梨飲

原料：鮮梨1個、柚子1個、冰糖10克。

做法：

1、柚子去皮，剝出果肉.

2、柚子果肉掰成顆粒，梨去皮、擦成絲備用.

3、梨絲連汁一塊放入鍋中，加入少許冷水，煮開

4、倒入柚子顆粒，大火煮開，小火熬煮20分鐘

5、加入冰糖，煮至糖化即可

小貼士：

鮮梨與柚子性涼，胃寒、腸炎者，氣虛體弱者要少食。