文章摘要:本期烹飪學堂,陜西新東方就教你九層塔炒薄殼,拿出筆記本一起學習吧……
說起九層塔,你也許會陌生,其實九層塔又名“魚香菜”、“羅勒”,客家人稱之為“滿園香”,因為其花呈多層塔狀,故稱為“九層塔”,葉與莖及花均有濃烈的八角茴香味,是調(diào)味料的一種。薄殼生活于島嶼的灘涂中,味道鮮美,營養(yǎng)價值高,是一年四季不可缺少的大眾化海鮮食材,在我們西安的大型超市均可買到。本期烹飪學堂,陜西新東方就教你九層塔炒薄殼,拿出筆記本一起學習吧!
【主料】薄殼600克、九層塔20克、姜蒜15克、小辣椒3根
【調(diào)料】 油適量、鹽1茶匙、糖0.5茶匙、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、料酒1湯匙
1.九層塔取葉,姜蒜剁碎,小紅椒切小段;
2.鍋中水開后,入一湯匙料酒,下薄殼焯燙,薄殼口張開就可倒出瀝干水;
3.燒熱后,放油,爆香姜蒜,下薄殼翻炒,加入鹽、糖、生抽、蠔油等調(diào)味料;
4.小紅椒入鍋中翻炒,臨出鍋前把九層塔加入,大火炒勻即可。
【新東方廚師溫馨提示】
1.九層塔在出鍋時才放,過早放入,香氣易揮發(fā);
2.薄殼易熟,不要炒太久;
3.不要放過多的香辛料,否則味道會很復雜。
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