陜西新東方烹飪學(xué)校：考生及家長必須知道的中考注意事項(xiàng)！

馬上就要中考了，陜西新東方烹飪學(xué)校溫馨提示各位考生及家長一些關(guān)于中考的注意事項(xiàng)：

一、考生注意事項(xiàng)

考試前，要充分睡眠，每晚不得超過10：00，早上起床時(shí)間要與平時(shí)相同，使佳應(yīng)試狀態(tài)保持在上午8時(shí)及以后，中午按時(shí)午休，以正常的“生物鐘”運(yùn)轉(zhuǎn)；不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的體育運(yùn)動，注意“儲存能量”；注意飲食衛(wèi)生，盡量不要吃生、冷等不易消化的食品，保持佳體能。

將各科基礎(chǔ)知識梳理一下，再記一遍定理、公式，不做難題、偏題和怪題；考前一天下午抽時(shí)間去看一下考場，要計(jì)算好來回路上的時(shí)間，注意第一場考試要提前半小時(shí)進(jìn)場，千萬別遲到；準(zhǔn)備好文具（包括鋼筆或圓珠筆、圓規(guī)、直尺、三角板、量角器、鉛筆、橡皮）；若考點(diǎn)不集中，好請家長送考，并攜帶好準(zhǔn)考證、文具、墊板、手帕、飲用水等。

考試中，考生進(jìn)入考場后，先看桌椅是否平穩(wěn)，拿到試卷后，在指定位置，填寫好姓名和準(zhǔn)考證號碼，要認(rèn)真填寫，仔細(xì)核對；答題時(shí)，要用鋼筆或圓珠筆，不能使用鉛筆（除作圖外），修正不能用涂改液、膠帶紙；不要在考試中東張西望，分散注意力；每份試卷應(yīng)從前往后按順序做，先易后難，把握好考試時(shí)間，不要提前交卷；無論試卷難易程度如何，保持穩(wěn)定情緒。時(shí)間寬松時(shí)，認(rèn)真讀題檢查，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)要慎重；時(shí)間較緊時(shí)，要確保會做的題目不丟分；用好稿紙，每科考試結(jié)束前盡量記好答案，回去后及時(shí)抄下來，考試結(jié)束一定要帶好準(zhǔn)考證（放入文具盒）。

二、家長注意事項(xiàng)　

1、注意孩子飲食衛(wèi)生。飲食既要考生的營養(yǎng)，又不可過分，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病；好自制些防暑降溫的飲料，不要讓孩子到外面隨便吃冷飲。

2、幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時(shí)作息，一定不要“開夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時(shí)叫醒孩子，以防誤點(diǎn)。路遠(yuǎn)者可適當(dāng)安排接送。

3、夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，以防失眠，影響第二天的考試，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足第二天的考試要求。

4、幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理�？记耙�開導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子迎接下一門。

5、提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門前讓孩子檢查準(zhǔn)考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。

以上就是中考的一些注意事項(xiàng)了，在此，陜西新東方烹飪學(xué)校預(yù)祝各位考生考試順利，金榜題名!