中考當(dāng)前，西安廚師培訓(xùn)學(xué)校為您支招（二）

作為考生家長(zhǎng),我們深知中考對(duì)孩子的重要性,無(wú)形中會(huì)把壓力傳遞給孩子,這容易造成矛盾激化,對(duì)孩子的考前心理有很大的負(fù)面影響。其實(shí), 家長(zhǎng)能做的就是創(chuàng)設(shè)良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍,讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發(fā)揮出優(yōu)良水平。在孩子應(yīng)試準(zhǔn)備已經(jīng)很緊張的時(shí)候,千萬(wàn)不要火上澆油。陜西廚師學(xué)校哪家好——陜西新東方烹飪學(xué)校繼續(xù)為您支招，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

三、忽視心理健康,不會(huì)傾聽(tīng)

備考期間,重視孩子的身體健康是非常必要的,同時(shí)還要重視孩子的心理健康。調(diào)節(jié)好考生的心態(tài)是中考成功的一半。越是臨近中考,考生的心態(tài)調(diào)節(jié)越重要。當(dāng)孩子向你說(shuō)困難或心中的壓力時(shí),家長(zhǎng)要多聽(tīng)少說(shuō)。第一：不要說(shuō)些人人都知道的大道理。比如,孩子說(shuō)總是擔(dān)心考不好,你就不要說(shuō):“不要怕,考不好媽媽也不怪你,只要你盡力就行了。”孩子對(duì)你訴說(shuō)壓力時(shí),并不總是意味著你馬上要解決它,而是一種情緒的宣泄,一種對(duì)你的信任,其實(shí)他可能知道如何解決這 種壓力。此時(shí),他更需要你的理解和支持。你能做的,就是傾聽(tīng)。然后與他們分享自己當(dāng)年的類似經(jīng)歷,使孩子感覺(jué)到真正被理解；第二,要注意采取開(kāi)放式的交談方式,如當(dāng)孩子說(shuō)心煩時(shí),如果你回答:“煩也解決不了問(wèn)題”,就不是開(kāi)放式交談,因?yàn)楹⒆佑X(jué)得無(wú)法再談下去了。開(kāi)放式的交談是這樣的:“我能理解你考前的心煩,你感到擔(dān)憂的是什么?”這時(shí)孩子十有八九會(huì)進(jìn)一步講到某些具體的科目或具體的問(wèn)題,你們的談話就能深入了�？梢�(jiàn),對(duì)于考前的孩子,你能做的就是給予信任。除了信任,你可能什么忙也幫不了。家長(zhǎng)要作為孩子的“定心丸”,以自己的沉穩(wěn)給孩子煩亂的心以安慰。

四、經(jīng)常嘮叨,忽略細(xì)節(jié)

家長(zhǎng)在孩子復(fù)習(xí)迎考期間,不要反復(fù)說(shuō)“你用用功呀”“你要考好呀”等似叮囑又帶幾分警告意味的話。這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生逆反或懼怕心理,惟恐辜負(fù)父母的期望,思想包袱加重。不要籠統(tǒng)地問(wèn)孩子學(xué)習(xí)的情況,如復(fù)習(xí)得如何了,有沒(méi)有把握啊,能得多少分等,而是要問(wèn)孩子需要什么幫助,有什么困難和難關(guān),你可以為他做些什么等�？荚嚽跋�,孩子很容易出現(xiàn)飯吃不香、覺(jué)睡不著的現(xiàn)象。如調(diào)整不好,還會(huì)出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀。因此,家長(zhǎng)應(yīng)盡量孩子有豐富的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠,關(guān)心孩子飲食起居的每一個(gè)細(xì)節(jié)。