糖醋魚(yú)怎么做?糖醋魚(yú)的做法!

2011-07-16 1273

文章摘要:糖醋魚(yú)也是最利于鈣吸收的菜肴之一,醋是酸味食品,不僅可以去除異味,還能使魚(yú)骨中的鈣溶出。在酸性環(huán)境中,鈣與蛋白質(zhì)在一起,最容易被吸收。那么糖醋魚(yú)怎么做呢?今天陜西新東方烹飪學(xué)校就給大家介紹一下具體的糖醋魚(yú)的做法。

糖醋魚(yú)怎么做?糖醋魚(yú)的做法!
糖醋魚(yú)怎么做?糖醋魚(yú)的做法!
 

  糖醋魚(yú)也是利于鈣吸收的菜肴之一,醋是酸味食品,不僅可以去除異味,還能使魚(yú)骨中的鈣溶出。在酸性環(huán)境中,鈣與蛋白質(zhì)在一起,容易被吸收。那么糖醋魚(yú)怎么做呢?今天陜西新東方烹飪學(xué)校就給大家介紹一下具體的糖醋魚(yú)的做法。

一 制作糖醋魚(yú)的原料:
  1.主料:鮮活草魚(yú)1條,雞蛋1個(gè)。
  2.調(diào)料:料酒3湯匙,干淀粉2湯匙,番茄醬2湯匙,姜絲15g,綿白糖50g,米醋3湯匙,鹽1茶匙,濕淀粉1湯匙。

二 糖醋魚(yú)的做法:
  1.先處理魚(yú)。將殺好的魚(yú)洗凈,洗魚(yú)時(shí)一定要記著搓干凈腹腔壁上的黑膜,剪去魚(yú)鰭,切下魚(yú)頭,魚(yú)頭對(duì)切劈成4-6塊。
  2.緊貼魚(yú)骨將魚(yú)身切成三段,用手壓住魚(yú)段,另一手拿刀貼住魚(yú)脊骨上沿推近,感覺(jué)著魚(yú)骨的位置,及時(shí)調(diào)整行刀的方向,將每一段對(duì)切成二邊。
  3.魚(yú)塊橫放魚(yú)肉朝上,魚(yú)皮朝下,沿著魚(yú)尾至魚(yú)頭的方向用刀逐一切片,每片厚度約5-7毫米。
  4.將魚(yú)放入盆中,加料酒腌制20分鐘。
  5. 雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。
  6. 炒鍋燒熱,放入食用油,等油燒至7成熱,將魚(yú)片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤(pán)中。
  7. 鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動(dòng)幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個(gè)方向攪動(dòng),調(diào)成糖醋汁。
  8. 將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚(yú)片上即可。

三 糖醋魚(yú)的口味:
  香酥酸甜

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