麻婆豆腐怎么做？-陜西新東方李大洪教師教您做

麻婆豆腐，是清同治初年成都市北郊萬福橋一家小飯店店主陳森富（一說名陳富春）之妻劉氏所創(chuàng)制。麻婆豆腐的特色在于麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活八字陳家店鋪稱之為八字箴言。

今天陜西新東方烹飪學校李大洪教師教您如何做麻婆豆腐,首先制作麻婆豆腐需要的材料如下：

麻婆豆腐怎么做—陜西新東方李大洪教師教您做

主要原料：嫩豆腐500克 牛肉末100克 蒜苗50克

調味料：花椒 豆豉 豆瓣醬 辣椒面 味精 白糖 鹽 濕淀粉 老抽 料酒

制作技巧：
1.豆腐切塊后，用沸騰的淡鹽水焯水，可以去除豆腐澀味,保持豆腐口感細嫩，且不易碎。
2.炒郫縣辣醬時，需要溫油下鍋，用中火炒，才不會把辣醬和辣椒面炒糊。
3.豆腐不建議久煮，否則豆腐中間起泡有空洞，豆腐就變得不軟嫩。

營養(yǎng)價值：豆腐為補益、清熱養(yǎng)生食品，常食補中益氣，清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃，解毒化濕，更適于熱生體質，口臭口渴，腸胃不清，熱病后調養(yǎng)者食用。