陜西新東方教你:開(kāi)胃魚頭的做法

2016-06-15 5359

文章摘要:炎炎夏日,陽(yáng)光過(guò)多的暴曬總會(huì)讓人或多或少失去品味美食的心情。別擔(dān)心,陜西新東方烹飪學(xué)校營(yíng)養(yǎng)師教你開(kāi)胃魚頭的做法……

陜西新東方教你:開(kāi)胃魚頭的做法
陜西新東方教你:開(kāi)胃魚頭的做法

炎炎夏日,陽(yáng)光過(guò)多的暴曬總會(huì)讓人或多或少失去品味美食的心情。別擔(dān)心,陜西新東方烹飪學(xué)校營(yíng)養(yǎng)師教你開(kāi)胃魚頭的做法。鮮香爽口,味蕾大開(kāi),根本停不下來(lái)!魚頭營(yíng)養(yǎng)高、味道好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。對(duì)健腦及延緩衰老好處多多。做法也是多種多樣,如沙窩椒汁魚頭煲、魚頭豆腐湯等。

【食材】魚頭、青紅剁椒、香蔥、鹽、雞精、味精、料酒

【制作方法】

1、魚頭去鱗,對(duì)半剖開(kāi),去掉魚鰓后洗凈,控干水分;

2、加鹽、雞精、味精、料酒腌漬30分鐘至入味,放入盤中,上面放調(diào)好的開(kāi)胃料,上籠大火蒸 15分鐘,取出撒香蔥末,淋20克色拉油;

3、在蒸魚頭的同時(shí),將搭配食用的面條放入沸水中煮7分鐘,撈出放入碗中,跟魚頭一起上桌,食用完魚頭后將剩余的湯汁跟燴面拌勻食用。

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