文章摘要:美容養(yǎng)顏的食物已經(jīng)是愛美人士的飲食追求了,今天陜西新東方烹飪學(xué)校告訴您豆腐的養(yǎng)顏美容的效果,在帶您看看這些能讓你越來(lái)越美的食物。
美容養(yǎng)顏的食物已經(jīng)是愛美人士的飲食追求了,今天陜西新東方烹飪學(xué)校告訴您豆腐的養(yǎng)顏美容的效果,在帶您看看這些能讓你越來(lái)越美的食物。
飄香豆腐腦
1、將豆腐放入鍋中,加蔥姜小火煮制片刻,牛肉末中加入料酒、鹽腌制;
2、坐鍋點(diǎn)火倒油,下牛肉末煸香,調(diào)入醬油,加木耳,沖入適量清水,調(diào)入鹽,放入姜末,水淀粉勾芡,出鍋前加入香油、味精即可;
3、將煮好的豆腐撈出,澆上肉汁鹵,撒上蛋皮絲、香菜即可食用。
特點(diǎn):鮮嫩營(yíng)養(yǎng),咸香爽口。
豆腐獅子頭
1、將豆腐提前蒸5分鐘,取出壓碎,500克豆腐放75克蝦餡、75克肉餡,加入香菜粒、馬蹄粒、木耳末,調(diào)入鹽、胡椒粉、白糖、生粉、雞蛋攪拌上勁;
2、鍋中加入適量清水,在手上抹少許淀粉水,將豆腐餡團(tuán)成球狀,待水溫40度左右時(shí)下入鍋中,小火加熱至定型,開鍋后小火再燉5分鐘,出鍋后調(diào)入味精、胡椒粉、鹽,撒入香蔥、香菜即可。
特點(diǎn):鮮嫩爽滑,口感獨(dú)特。
春韭雙色豆腐
1、將血豆腐切塊,用80度的水加少許醋浸泡,白豆腐切塊,用80度的淡鹽水浸泡片刻備用;
2、牛肉粒中加鹽腌制,韭菜切段,坐鍋點(diǎn)火倒油,下牛肉粒煸炒變色,加蔥姜蒜爆香,沖少許水,開鍋后放入血豆腐和白豆腐,加鹽、味精、醬油調(diào)味,放入青豆略煮,水淀粉勾芡出鍋裝盤,撒上韭菜即可。
特點(diǎn):鮮嫩可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
回鍋豆腐
1、將豆腐切成薄片,放入平鍋中煎至兩面金黃,青蒜切段備用;
2、坐鍋點(diǎn)火倒油,下入豆瓣醬、甜面醬炒香,加入蔥姜片爆香,放入豆腐、青蒜,調(diào)入料酒、醬油、白糖、味精、鹽、少許水,燒至湯汁收干即可。
特點(diǎn):外焦里嫩,鮮咸微辣。
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