瘦臉的美食都在這里喲

2012-11-21 148

文章摘要:很多人都在努力的瘦臉,其實瘦臉不用那么費盡心思的,陜西新東方烹飪學(xué)校教您怎么吃的瘦臉。

瘦臉的美食都在這里喲
瘦臉的美食都在這里喲

很多人都在努力的瘦臉,其實瘦臉不用那么費盡心思的,陜西新東方烹飪學(xué)校教您怎么吃的瘦臉。

1、瘦臉食物:冬瓜

冬瓜含有豐富的維生素和纖維素,脂肪和熱量都很低,利水消腫,經(jīng)常吃可幫助排出體內(nèi)的毒素和多余的水分,對于消除面部水腫型肥胖特別有效哦!

2、瘦臉食物:菠菜

菠菜是蔬菜中富含鉀質(zhì)的一種,所以對于消除臉部水腫非常有效。同時菠菜還含有維生素A和維生素C,營養(yǎng)豐富。不過由于菠菜的營養(yǎng)不穩(wěn)定,所以烹調(diào)不能太久哦,否則營養(yǎng)物質(zhì)就會流失殆盡。

3、瘦臉食物:豆苗

很多人都不知道,豆苗其實也是一種消水利腫的佳品哦。豆苗含有大量的鉀,有利于排除臉上和身上多余的水份。同時豆苗還有利于口腔,需要咀嚼才能吞下,是非常優(yōu)質(zhì)的減肥食物。

4、瘦臉食物:紫菜

紫菜含有豐富的碘和鉀,消滅討厭的水腫的又怎么能少得了它。在日漸涼爽的秋季里,喝上一碗紫菜蛋花湯,瘦臉之余還很美味哦。

5、瘦臉食物:葡萄柚

葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質(zhì)可以增加消化液,促進(jìn)消化。另外,葡萄柚還含有大量維生素C,多吃葡萄柚可以瘦臉哦。

在線咨詢

本文關(guān)鍵字:陜西新東方烹飪學(xué)校,冬瓜,菠菜,
標(biāo)簽
中餐烹飪

中餐烹飪

1999-5999元

咨詢學(xué)費
西點蛋糕

西點蛋糕

1699-8699元

咨詢學(xué)費
西式烹調(diào)

西式烹調(diào)

1399-6499元

咨詢學(xué)費
短期課程

短期課程

1099-3699元

咨詢學(xué)費
校園資訊
熱門專業(yè)
視頻動態(tài)
西安新東方外籍大師課堂|與國際接軌,學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù)【Chef Albert】

【外籍大師課堂】Chef Albert |與國際接軌,學(xué)習(xí)專業(yè)技術(shù),讓技能沉淀,開闊行業(yè)新視野->新東方西點烘焙, 成就西點達(dá)人

西安新東方烹飪技工學(xué)校|金鼎大廚2303.金典總廚2307班家長會-紅毯篇

【家長鑒證會第十期】 —紅毯篇|笑意盈盈,共踏“成長”紅毯;斗志昂揚,鑒證“成長”未來

西安新東方烹飪技工學(xué)校|金鼎大廚2303.金典總廚2307班家長會-技能篇

【家長鑒證會第十期】—技能篇|熟練的刀工、氣勢宏偉的翻鍋,孩子們的表現(xiàn)都出乎了家長的意料,也讓每個家長的心中滿是欣喜

西安新東方烹飪技工學(xué)校|金鼎大廚2303.金典總廚2307班家長會-感恩篇

【家長鑒證會第十期】—感恩篇|家庭,是心靈的港灣,給予溫暖與支持;學(xué)校,是前行的動力,激發(fā)卓越的追求。西安新東方鑒證學(xué)子成長,家校共育人才。