因寫作需要,涉及食物相克中毒方面的知識,于是查閱資料并詳細詢問陜西新東方烹飪學校的烹調教師們,結果倒把自己嚇了一跳。細想,我自己在過去的飲食中,也曾幾次觸犯過相克之說,可并沒發(fā)生上吐下瀉癥狀,更沒嗚呼哀哉。 但,教師就是教師,科學就是科學,鄙人沒感覺不等于大家沒感覺,何況相克所指細目自己并沒統(tǒng)統(tǒng)驗證。因此,還是選部分內容列在下面,供大家注意。
一,五種蔬菜烹調不當易中毒
1,油豆角(也叫梅豆角或扁豆角) 中毒表現(xiàn):一般在吃了沒有炒熟、煮透的梅豆角半小時至3小時,長可達十幾個小時內發(fā)生中毒。表現(xiàn)為上腹部不適或胃部燒灼感,腹脹、惡心嘔吐。正確烹調處理方法:豆角中所含的皂素在加熱100℃,經15分鐘以上加熱可破壞毒性,所以烹調加工豆角必須煮熟、炒透。建議采取燉煮的方法,如果炒食必須先用開水充分加熱。炒時不能急火快炒,千萬不能貪圖脆嫩和節(jié)省時間。
2,黃花菜(也稱金針菜) 中毒表現(xiàn):食用鮮黃花菜后12至30分鐘,長者4至8小時可發(fā)病,主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛,中毒嚴重會導致死亡。 正確的烹調加工方法:鮮黃花菜的烹調去毒過程比較復雜,所以衛(wèi)生部門建議食用干黃花菜,不要食用鮮黃花菜。如果在加工鮮黃花菜時要注意不能直接炒,必須在開水中煮透,煮軟后擠出水分,然后再用清水漂洗幾次炒食。
3,發(fā)芽的馬鈴薯和青色番茄 中毒表現(xiàn):食后會發(fā)生頭暈、嘔吐、流涎、腹痛腹瀉等中毒癥狀。 正確處理方法:發(fā)芽的馬鈴薯、青色番茄堅決不能食用。
4,野蘑菇 中毒表現(xiàn):有毒蘑菇毒素會破壞人的神經系統(tǒng),讓中毒者產生幻覺,有的毒素危害人的肝臟、腎臟,致人發(fā)燒、腹瀉等癥狀。 正確處理方法:野蘑菇堅決不能食用,如果喜歡吃蘑菇可在市場上購買種植的菌菇,這樣更安全可靠。
5,蠶豆病 有少數人,在吃了蠶豆以后可引起急性溶血性貧血,叫做蠶豆病。本病與遺傳有關,90%為男性,多見于兒童,特別是5歲以下兒童。起病急,常在吃蠶豆后幾小時至幾天內突然發(fā)病,表現(xiàn)為頭昏、心慌、乏力、食欲不振、腹瀉、發(fā)熱、黃疸及貧血等癥狀。嚴重者可有昏迷、抽搐、血紅蛋白尿,甚至休克,偶然可以致死。癥狀輕重與食蠶豆的多少無關,有時吃1、2粒也發(fā)病;有的吸入或接觸蠶豆花粉即可發(fā)病。蠶豆病可用大劑量維生素B、C和補液等治療。必要時需輸血及應用腎上皮質激素(如氫化考的松、地塞米松)。 蠶豆病重在預防。本人或家族中有蠶豆病史者,應禁食蠶豆,并避免接觸蠶豆花粉。
二,關于食蟹的學問 蟹為人們喜食的海產品之一,蟹肉含有豐富的蛋白質,并含有大量的礦物質,其味道鮮美可口,屬宴席上一道美味佳肴。然而在食用時要注意不要與其相克的食品同食,以免給機體帶來不適,甚至中毒反應。