你是不是不能吃紅棗的人群呢?

2013-03-12 158

文章摘要:紅棗對(duì)人體的益處是大家都知道的,但是陜西新東方烹飪學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)師要告訴大家的是,這些人群是不適合吃紅棗的。

你是不是不能吃紅棗的人群呢?
你是不是不能吃紅棗的人群呢?

紅棗對(duì)人體的益處是大家都知道的,但是陜西新東方烹飪學(xué)校的營(yíng)養(yǎng)師要告訴大家的是,這些人群是不適合吃紅棗的。

痰濕偏盛者。

這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振,平時(shí)常感覺(jué)胃部脹滿,嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除,進(jìn)而加重上述不適。這種體質(zhì)的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。

 

愛(ài)上火的人。

這類(lèi)人體質(zhì)偏熱,經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補(bǔ),若大量食用,猶如火上澆油。

感冒初期患者。

感冒初期,入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛,若此時(shí)食用大棗,其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留,造成“閉門(mén)留寇”的后果,使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除,不利于恢復(fù)。

 

糖尿病患者。

大棗含糖量較多,會(huì)使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大棗。

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