您現(xiàn)在的位置： > 新聞中心 > 中高考飲食 >
六項注意防影響考試發(fā)揮
期間考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑難當，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸內的停留時間，影響 查看全文>>
點擊: 304 次 [2012-05-16]
中高考考生注意營養(yǎng)：巧克力不能當早餐
中考臨近，如何合理安排應考期間的飲食，讓考生獲得充足、均衡的營養(yǎng)，考出好成績，是家長們普遍關心的話題。 家長們一定要讓考生早飯吃飽、吃好。早餐要遵循五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配的基本原則，每頓應由蛋奶類、面點類、蔬菜類等三部分組成 查看全文>>
點擊: 240 次 [2012-05-16]
中高考考生考試期間特別要注意的五忌
中考考生考試期間特別要注意的五忌 考生在考試期間要特別注意以下幾方面： 一忌突然進補每逢大考，許多家長總要買些補品來補孩子大腦。事實上，學習和記憶，很難通過短期補充營養(yǎng)保健品得到迅速提高。 二忌貪多求快考前大量進食大魚大肉等，孩子不但吸收不好 查看全文>>
點擊: 338 次 [2012-05-16]
考生飲食調整助推腦力提升
考生飲食調整助推腦力提升 復習迎考是高度集中的腦力勞動,考生在迎考期間對營養(yǎng)的需求較平時高。注重飲食品質，能在生理上為高效率的復習打好堅實基 查看全文>>
點擊: 215 次 [2012-05-16]
中高考生注意香蕉有助于解壓
中考臨近，中國中醫(yī)科學校廣安門中醫(yī)院營養(yǎng)部主任王怡建議，中考生吃根香蕉再上考場，有助于緩解壓力。 研究表明，吃甜食在一定程度上可緩解壓力。夏天天氣炎熱，不宜過多食用高糖食品。因此，水果是首 查看全文>>
點擊: 275 次 [2012-05-16]
中高考備戰(zhàn):2014中考飲食六大不宜
中考期間考生要消耗大量的能量，又恰逢盛夏，酷暑難當，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸內的停留時間 查看全文>>
點擊: 228 次 [2012-05-16]
考前正確飲食與誤區(qū)飲食
中考飲食已經給很多關心自己孩子的家長們所關注，特別是中考前的飲食更加嘔心瀝血地重視，但網(wǎng)絡上的中考飲食資料卻胡編亂造真假難辨，在這里我們代表科學與權威公布考前正確飲食與錯誤飲食，為你的孩子在中考加分！ 正確的中考飲食 1、專家提出，膳食方案的 查看全文>>
點擊: 227 次 [2012-05-16]
陜西新東方烹飪學校為您推薦：中高考早餐食譜推薦四
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。而中考考生則是一個特殊的群體，高強度的考試壓力對其身體帶來很大的影響，對中考飲食中對早餐的營養(yǎng)要求相對較高！ 有的初三學生為了擠壓時間加緊復習而只是隨便吃一 查看全文>>
點擊: 198 次 [2012-05-16]
陜西新東方烹飪學校為您推薦：中高考早餐食譜推薦三
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。而中考考生則是一個特殊的群體，高強度的考試壓力對其身體帶來很大的影響，對中考飲食中對早餐的營養(yǎng)要求相對較高！ 有的初三學生為了擠壓時間加緊復習而只是隨便吃一 查看全文>>
點擊: 197 次 [2012-05-16]
陜西新東方烹飪學校為您推薦：中高考早餐食譜推薦二
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。而中考考生則是一個特殊的群體，高強度的考試壓力對其身體帶來很大的影響，對中考飲食中對早餐的營養(yǎng)要求相對較高！ 有的初三學生為了擠壓時間加緊復習而只是隨便吃一 查看全文>>
點擊: 327 次 [2012-05-16]
陜西新東方烹飪學校為您推薦：中高考早餐食譜
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)。而中考考生則是一個特殊的群體，高強度的考試壓力對其身體帶來很大的影響，對中考飲食中對早餐的營養(yǎng)要求相對較高！ 有的初三學生為了擠壓時間加緊復習而只是隨便吃一 查看全文>>
點擊: 423 次 [2012-05-16]